intieme hygiëne

waarom is een goede intieme hygiëne belangrijk?

Een goede intieme hygiëne is belangrijk voor de vagina en vulva om irritaties en infecties te voorkomen. Toch hoef je je schaamstreek daarom niet extra te wassen. Je vagina (het inwendige gedeelte) is zelfreinigend en zeep of andere producten kunnen het natuurlijke microbioom verstoren. Ook je vulva (het uitwendige gedeelte) is gevoelig voor irritaties.

Heb je last van een droge of geïrriteerde huid rond je schaamstreek? Dan kan een intiem product zoals de Shinn Intimate Oil Spray wel helpen. De spray is een natuurlijke olie, ontwikkeld door gynaecologen, met een preventieve, beschermende werking tegen irritatie. Zo kan die roodheid, droogheid en gevoeligheid van de intieme huid helpen verminderen. Dat is nuttig bij droogheid of jeuk veroorzaakt door factoren zoals de menopauze, zwangerschap of irritatie na het scheren.

wat is een menstruatiecup?

Gebruik je niet graag maandverbanden of tampons? Dan is een menstruatiecup zoals deze van Ève een handig alternatief. Een menstruatiecup is een soort bekertje met een steeltje dat in de vagina wordt geplaatst om menstruatiebloed op te vangen. De cup is hypoallergeen en is gemaakt van soepel en buigzaam materiaal om extra comfort te garanderen. Omdat een menstruatiecup herbruikbaar is, biedt het een duurzame oplossing voor vrouwelijke intieme hygiëne tijdens de menstruatieperiode.

hoe gebruik je een menstruatiecup?

Het gebruik van een menstruatiecup is eenvoudig, maar vergt in het begin misschien wat oefening. Zorg ervoor dat je een ontspannen houding aanneemt en dat je handen gewassen zijn. Vouw de cup en breng deze in zoals een tampon. Gebruik eventueel water of glijmiddel op waterbasis om het inbrengen te vergemakkelijken. Zorg ervoor dat de cup zich opent en comfortabel zit. Je mag een menstruatiecup niet langer dan 12 uur en niet tijdens het vrijen gebruiken.

Let erop dat je de cup hebt schoongemaakt voor het eerste gebruik. Dit doe je door de cup enkele minuten te koken in water. Tijdens je maandstonden kan je de menstruatiecup eenvoudig uitspoelen met water. Na je cyclus is het belangrijk om je menstruatiecup opnieuw te steriliseren in kokend water.

hulpmiddelen voor intieme hygiëne

Heb je vragen over je intieme hygiëne? Wil je weten welke producten je kan gebruiken? Bij Goed thuiszorgwinkel staan we klaar om jou persoonlijk advies te geven. Samen zoeken we naar een geschikte oplossing voor jouw situatie.