Hoe de juiste schoenen kiezen, en hoe je voeten verzorgen als je last hebt van kwaaltjes? Op onze site vind je heel wat info, en uiteraard staan ook onze medewerkers in je Goed thuiszorgwinkel klaar om op al je vragen een antwoord te bieden. Hier zijn alvast een paar belangrijke tips bij de zoektocht naar de voor jou optimale schoen.

verzorgde voeten

schoenen kopen

  • Nieuwe schoenen koop je best in de namiddag. Je voeten zijn dan immers wat meer gezwollen. Met die zwelling hou je best rekening om te voorkomen dat je voeten knellen in je schoenen.
  • Pas een nieuwe schoen altijd staand. Je voet is in een staande positie immers wat langer dan wanneer je zit omdat er meer gewicht op komt.
  • Pas altijd beide schoenen in de winkel. Het is normaal dat de ene voet langer kan zijn dan de andere. Koop altijd schoenen op de langste voet.
  • Je schoenen moeten goed passen. Verkeerde schoenen dragen kan tot veel klachten leiden. Let er op dat er voldoende ruimte is voor de tenen en dat de schoen de hiel goed omsluit.
  • De hakhoogte van een schoen mag maximaal 3 cm zijn. Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler je op die schoen staat.
  • Zorg voor een goede sluiting op de wreef die niet knelt of irriteert. Indien je een verstoorde handfunctie hebt (bijvoorbeeld door reuma), kan je kiezen voor elastische veters of een velcrosluiting.
  • De zool van een schoen mag enkel soepel zijn bij de voorvoet, zodat een goede afwikkeling mogelijk is. Als je een schoen in je hand hebt, mag de zool enkel buigen bij de voorvoet.
  • Controleer de binnenzijde van je schoenen voor het aantrekken. Zo kan je oneffenheden als scheurtjes, steentjes of andere onregelmatigheden die je huid kunnen irriteren tijdig opsporen.
  • Koop schoenen of sandalen waar de binnenzool uit kan. Zo heb je plaats voor op maat gemaakte steunzolen.

voeten verzorgen

  • Vermijd droge voeten. Je kan je voeten en je benen tot tweemaal per dag inwrijven met een hydraterende crème.
  • Kies voor een voetencrème of balsem met ureum. Deze stof verhoogt de wateropname van de huid.
  • Gebruik een goede nagelknipper om je nagels te knippen. Zo kan je mooi de ronding van je nagels volgen. Met een schaartje lukt dat minder.
  • Knip je nagels steeds recht af, en best niet te kort.

Vragen over voetzorg? Kom gerust langs of maak een afspraak bij je Goed thuiszorgwinkel. Onze specialisten staan voor je klaar met professioneel advies en een gedegen productkennis.

Tina