Thuiszorgwinkel Blog

Annelore roose

Beter slapen doe je zo

Tips en advies van Annelore Roose, slaappsychologe die gespecialiseerd is in de behandeling van mensen met een chronisch slaapprobleem.

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Comfortabel wonen
Gezond slapen

Gezond slapen. Hoe doe je dat?

Gezond slapen, wat is dat eigenlijk? Het begin van alle werk: respecteer de anatomie van je rug als je in bed ligt, en je bent al direct op de goede weg.

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Slaapkamer
zorgmatras

Waarom een zorgmatras een aanrader is

Getroffen door een ziekte, al een dagje ouder, je ligt vaak in dezelfde houding en kan je niet goed meer keren … als je gezond wil slapen doe je dat in die gevallen best op een zorgmatras.

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Slaapkamer
hoe slaap jij

Hoe slaap jij?

Driekwart van de Belgen slaapt in zijlig. De meest voorkomende slaaphouding, en eigenlijk ook de houding die het best aan te raden is. Lees hier waarom.

Lees verder


Trefwoorden: Ergonomie , Slapen, Slaapkamer
rugpijn

Zit, sta en lig ... wees lief voor je rug

Zitten, staan, liggen ... we doen het elke dag. En om je rug te sparen is het belangrijk dat je het zo goed en verstandig mogelijk doet.

Lees verder


Trefwoorden: Ergonomie , Slapen, Kantoor
doorligwonden

Hoe kan ik doorligwonden vermijden?

Doorligwonden vermijden is heel belangrijk. Ze kunnen bijzonder pijnlijk zijn en vaak hebben ze nogal wat tijd nodig om te genezen.

Lees verder


Trefwoorden: Antidecubitus, Slaapkamer
matras op maat

Slapen op een matras op maat

Jouw lichaam is uniek. Slapen doe je dan ook best op een matras die volledig is afgestemd op jouw specifieke lichaamsbouw.

Lees verder


Trefwoorden: Ergonomie , Slapen, Slaapkamer
Refluxbaby

Een goede nachtrust dankzij het antirefluxbedje

Als je kind last heeft van reflux kan je het best in een schuine positie laten slapen. Ontdek het antirefluxbed myCosyBed dat je tot 40° kan laten hellen.

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Reflux, Moeder en kind
Comfortabel slapen

Zacht en zweetloos slapen

Wist je dat je door veel te zweten 's nachts eigenlijk niet zo gezond slaapt? Ontdek ons uitgebreid gamma zweetwerend en ventilerend beddengoed.

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Comfortabel wonen
comfortabel slapen

Hulpmiddelen voor in en rond het bed

Er bestaan heel wat oplossingen en hulpmiddelen om je slaapcomfort op te krikken. Dat kan gaan van een aangepast bed tot speciale kussens en matrassen.

Lees verder
wakker liggen

Slaaptraining in 6 stappen

Als je last hebt van chronische slapeloosheid, kan je slaaptherapie volgen. Hier leer je om anders te kijken naar je slaap. 

Lees verder


Trefwoorden: Slapen, Comfortabel wonen