Thuiszorgwinkel Blog

Er bestaan heel wat hulpmiddelen die je helpen om je rug te ontlasten bij rugpijn. Maar wat kies je best voor welke situatie? Onze productspecialisten helpen je graag.

Wanneer ga je het best naar een arts of specialist, en wanneer is een operatie nodig? We vroegen het aan Prof. Dr. Erik Van de Kelft, diensthoofd neurochirurgie aan het AZ Nikolaas.

Draag zorg voor je rug. Let op je houding en beweeg voldoende. Zo voorkom je rugkwalen of herstel je sneller van rugpijn.

Zit ergonomisch, zit veilig, zit comfortabel ... een gouden regel die altijd en overal geldt. Ook in de wagen. Verzorg je houding door je zetel goed in te stellen of door rekening te houden met een paar belangrijke basisregels. 

Is de ene slaappositie beter dan de andere? Is veranderen van positie een optie als je slecht slaapt? De slaapspecialisten van Goed maken je wegwijs.

Zitten, staan, liggen ... we doen het elke dag. En om je rug te sparen is het belangrijk dat je het zo goed en verstandig mogelijk doet.

Laat je lichaam meten bij Goed. Kies voor een Yunomatras die volledig rekening houdt met vorm van je heupen, schouders en taille. Slaap volledig op maat!

Als je jouw (thuis)werkhouding verbetert, voorkom je heel wat kwalen. Ontdek hier enkele tips die een groot verschil kunnen maken.

Klachten aan de nek, rug en armen komen vaak voor als je lichaam lange tijd dezelfde statische houding aanneemt. Bewegen is de booschap!

Iedereen hangt wel eens  languit in een zetel of stoel. Toch zal je rug je dankbaar zijn als je recht zit. Om je daarbij te helpen, bestaan er zithulpmiddelen.